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春眠不觉晓，春困不得了

春天来了，万物复苏

“春困”也随之而来

特别是在我们行车时

春困来袭可能会危及你我的安全

如此恼人的春困

我们该如何脱“困”？

早睡早起，保证足够睡眠，特别是在长途驾驶前要保证充足睡眠。

感冒或感觉身体不适，千万不要勉强驾驶。

上车后，将座椅、后视镜调到合适位置，有助于缓解困倦。

驾车两个小时要停车休息20分钟，休息时可以活动下身体，条件允许的话小睡片刻。

如果同行的伙伴中有人会开车，轮流开车可避免一个人过度疲倦。

准备薄荷口味的口香糖、清凉油、风油精、浓茶等物品，它们能使人神清气爽。

选择沿途风景较好或周围环境变化较大的道路，可以适当消除视觉疲劳。

尽量少开空调多开窗通风，保持车内空气清新。

车内勿吸烟，尼古丁在初期虽能提神，但后期会起抑制作用，且烟雾中的一氧化碳还会造成人体缺氧导致困倦。