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小马课堂 关于“疲劳驾驶”你知道多少

类别:用车指南时间:2017-02-20 15:09:17

冬去春来,“春困”渐渐来袭,长时间驾驶车辆后容易疲劳,尤其在高速公路行驶中,道路环境单一,交通干扰少,速度稳定,易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡,如果此时仍勉强驾驶车辆,很可能出现危险的状况。


 

那么如何才能预防“疲劳驾驶”,保证行车安全呢?小马哥给大家分享一些小贴士:



1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势,每天保持7-8小时的睡眠。




2、若连续驾驶4小时,必须停车休息20分钟以上;夜间若长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2~4小时之内,尽量不在深夜驾驶。




3、当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应进入服务区休息,或采取有效措施改善疲劳程度。例如用冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、将音乐音响适当调大促使精神兴奋。但以上方法只能暂时缓解驾驶疲劳,只有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。



人会产生疲劳感大家都懂,但常常被大家忽视的是,汽车虽为机械,长时间使用也会出现“疲劳”。我们可以从发动机热度、轮胎、和刹车热衰减三个方面,考量出汽车“疲劳”的状态。


发动机过热

长时间驾驶车辆容易导致发动机温度过高。当你看到水温表出现预警时,应尽快降低车速,把汽车驶到树荫下或相对凉快的地方,在发动机水温恢复正常之后,将发动机熄火。在确保安全的情况下,方可重新启动车辆继续行驶。



轮胎磨损

天气逐渐回暖,路面温度升高,轮胎长时间行驶会与地面产生非常大的摩擦力,使得轮胎的温度升高,加速其磨损,甚至还有爆胎的可能。建议大家行驶4个小时要休息一段时间。让车辆部件得到充分的休息之后再继续行驶。



刹车系统故障

长时间行驶会加剧刹车片磨损,出现异响、跑偏、刹车行程长等故障。经过长下坡时,要注意避免刹车因长时间使用而导致过热失效的问题。手挡车可以用挂入低挡,利用发动机制动来避免车速过高,切忌空挡滑行,自动挡车则可通过挂加速挡起到相同作用。



最后,如果真的需要长时间驾驶的话,请大家记得以上几点,避免疲劳驾驶,其次,在驾驶回来之后,最好给爱车做一个全面的保养,让ta也能痛痛快快地“解放”一下哦~