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3月21日是世界睡眠日。人的一生当中，最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好，与健康息息相关，但调查显示，有不少人患有睡眠障碍或和睡眠有关的疾病，成人中约有30％出现睡眠障碍。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年3月21日定为“世界睡眠日”。2003年，中国睡眠研究会将世界睡眠日正式引入中国。
　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。动物试验表明，小白鼠如果超过６天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比起小白鼠，人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以存活７天，而不睡眠只能存活４天。 一项调查表明，我国有四成半的人存在睡眠障碍。急剧上升的失眠症患者不仅影响着人们的健康，也导致了很多社会问题，据统计每年的交通事故中，失眠症的司机开车事故率远远高于正常人；每年失眠抑郁患者自杀率、犯罪率均高于正常人。
　　失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
　　2002年世界睡眠日主题是“开启心灵之窗,共同关注睡眠”　　2003年世界睡眠日主题是“睡出健康来”　　2004年世界睡眠日主题是“睡眠!健康的选择”　　2005年世界睡眠日主题是“健康睡眠进社区”　　2006年世界睡眠日主题为“失眠导致抑郁”
　　2007年世界睡眠日主题是“健康睡眠与和谐社会”
　　2008年世界睡眠日主题是“健康生活、良好睡眠”
　　2009年世界睡眠日主题是“科学管理睡眠”。
　　2010年世界睡眠日主题是“良好睡眠、健康人生，关注睡眠健康”
 2011年世界睡眠日主题是“关注中老年睡眠”
 
 在睡眠日即将到来，君和奥迪提醒您充足的睡眠才能保障行车安全！君和员工将竭诚为您服务！