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疲劳驾驶会有什么危害呢!!!

类别:优惠信息时间:2019-07-12 11:32:32

1、驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。

2、驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。

3、驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。

4、驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。  

5、驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。

扩展资料

预防疲劳驾驶的方法:

1、保证充足的睡眠

充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。所以保证充足的睡眠对广大司机朋友至关重要,特别是在长途行车前,驾驶员必须尽量保证足够的睡眠,这就要求驾驶员有良好的生活习惯,保证睡眠的时间,提高睡眠质量。

2、养成良好的饮食习惯

外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后,因血液集中流向胃部,流经大脑的血液相对减少,所以大脑兴奋度降低,会感到头晕导致精力不集中。所以不宜立即驾车,要稍事休息。

3、严禁长时间驾车

要合理安排行车时间,交通规则明确表明:如果连续驾驶中大型载客汽车以及危险物品车辆超过4个小时,是必须停车休息的而且停车休息时间必须达到20分钟以上。长途驾驶时,最好保证至少有两个驾驶员轮换驾驶。

4、注意合理休息,加强锻炼

驾驶员要学会自我调节,行车过程中感觉疲劳、困倦了,要及时采取措施,待困倦疲劳消除后,才可以继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼,积极参加一些有益的体育活动,养成良好的作息时间,也可以有效预防疲劳。