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白露，是秋天的第三个节气，
此时，孟秋结束，仲秋则刚刚开始，
正如“白露秋风夜，一夜凉一夜”

所描绘的，
天气正逐渐变凉。

古人将白露分为三候：
一候鸿雁来，
二候玄鸟归；
三候群鸟养羞。
说的是：
鸿雁、燕子等候鸟南飞避寒，
百鸟纷纷储食以备冬。

白露节气后，

由于天气逐渐转凉，且昼夜温差扩大，
夜间水汽在草叶之上凝结成珠，
又在清晨迎着晨曦慢慢消散。
《月令七十二候集解》有云：
“阴气渐重，露凝而白也。”

与此同时，
气候的变化也给人体造成了一定影响。
《养生论》曰：

“初秋夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉”；
谚语也有云：“白露勿露身”；
告诫人们白露时节要注意保暖，

不要贪凉。

《白露》    
     （唐·杜甫）        
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。
渐知秋实美，幽径恐多蹊。