广州长润汽车销售有限公司

无忧哥最近病了，我没有想念谁，但不知道为什么呼吸也会痛。故请了假看医生，医生把手伸进我的衣服里面，手不停的换位置。

无忧哥问医生：“什么事了？”

医生说： “你抵抗力差！”

无忧哥心想，我没有参加南海军演，怎么会抵抗力差呢？

医生再说：“你应该是患了空调病，没什么大碍，家里，车里的空调都需要注意一下”。

之后，无忧哥就做了这些事情，拒绝再生空调病！

一、 每三个月清洗空调格

现在有很多小车原厂并没有空调格的，例如无忧哥以前的嘉年华，需要自行添加，原厂的也就80元左右（各厂空调格价格略有不同），而绝大多数紧凑界别车型原厂均自带。我们都知道空调格的最大作用就是阻隔从车外进入车内空气的尘埃，花粉、细菌等微细物质，日积月累，空调格会有厚厚的一层灰，这样一方面会影响空调的制冷效果，另一方面就是这些有害物质不能100%被空调格过滤，部分仍然会溜进车内，这样容易对人体造成危害，所以我们建议三个月自行清洗一下，（空调格安装位置一般在手套箱后面，有些在换挡竿后方，其实并不难，熟悉的话半个小时完成），当然也可以在洗车时叫人清洗，也不贵。每半年可以到4S店清洗空调格、滤清器、蒸发器、通风管道，尤其是家里有小孩的，就要更加注意。

二、温度调制26度左右为最佳

人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，车内外温差不宜大于5℃。很多人习惯在车外进来，一下把空调调至18度，这样一热一冷很容易感冒。空调开得过大，车内温度过低，易引发关节炎、肩周炎、感冒、腹泻、发烧、精神不振等等。一般建议车内空调温度控制在26℃左右为好。

三、先开窗再开空调

如果车在烈日下停放时间较长，车辆启动后不要立刻使用空调。应先把所有车窗都打开，启动外循环，把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗。

正确的步骤应该是：先把车门、车窗打开，可以先使用风扇进行通风（即开启空调，不打开制冷AC键），等两三分钟热气排出后再坐进去发动汽车，且不要急于关上车窗，先打开空调外循环，等到车内外温度相近时，再关闭车窗，启用内循环。这样可以避免发动机启动时过大的负荷，同时空调压缩机也能很快进入到最佳工作状态，所以是最好的选择。

四、 内循环和外循环的交替使用

外循环：主要起到通风的作用，当车内空气污浊时需开启此功能。在行车的过程中车内循环会造成缺氧容易犯困并不利于健康，特别新车内含有的杂质对身体健康不利。

内循环：与外循环的区别是关闭进气道，简单来说就像是在关着门的屋子里吹电扇，人所呼出的废气将再次被吸入，所以这其实是一个不健康的换气方式，但在某些特殊条件下我们不得不打开此选项，例如：堵车、风沙时我们都需要开启内循环，避免尾气或者异味进入车内，刚打开空调需要提高制冷效果的时候都必须使用内循环。

五、空调需要定期开大风量

许多朋友都认为空调开到最大挡 ，风扇的噪音既大，又很容易费油。但是你却不知道如果一直持续保持小风量的状态，长时间下去也会对健康不利。空调在使用的时候，会吸进很多灰尘，形成污垢，时间一长，发生霉变，通过空调散发至车内，在车上很容易吸入体内，这种对身体的危害可比PM2.5厉害多了。所以定期开大风能将空调风道内表面的浮尘吹出来，这是保持空调清洁的一种简单的方法。

五、 车内不要吸烟

很多烟瘾较大的朋友即便是停车等人的一小会功夫也会点上一支烟，抽上两口。开着空调，抽着烟，快活似神仙。可这样做对你的健康是有害的。道理很简单，因为门窗是紧闭的，所以烟雾一下子排不出去，很自然地会刺激你的眼睛和呼吸系统。吸二手烟的危害不言而喻！说的自私一点，为了咱自己的身体还是别抽了！

身体是革命的本钱，无忧哥就是这两天生病所以被扣掉了几百元工资，还让自己难受了好几天，其实这些大多是习惯问题，稍为多加注意就可以给自己，给家人带来健康，并把无忧哥的建议传递给你关心的人。

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