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假期过得太快了，还一不留神患上节后综合症了

五一假期结束，不少人回归上班的日子
有些人发现自己在一段时间内难以适应工作状态
这种感觉大概便是“节后综合征”了
焦虑、浮躁、无法沉静

按照专家的说法，出现“节后综合征”
是因为一段较长时间的假期过后
人们的工作状态“断档”了
节奏被打乱，不知道接下来该做什么
或者即使知道要做什么也无法集中注意力
容易沉浸在假期的美好回忆或者放松状态下

面对这节后综合症想要从懒散的状态一下子转换成高效模式哪有那么容易？

好在我们有爱岗敬业的锐骐6，帮我们整理出几个回血秘诀，让我们快速高效摆脱节后综合征。

秘籍一：列出优先事项

把你第一天和第一周需要做的事情列一个清单，然后当你逐渐完成的时候顺便慢慢划掉。如果你勇气十足，就从最麻烦的开始，因为这会儿你的头脑是清晰的，可能会找到解决问题的办法。是时候解决掉你一直拖延的事儿了！

秘籍二：款待自己

重返工作岗位的第一周，并不意味着就该把快乐全都抛诸脑后。你会发现在不休假的时候同样可以享受。去找一家餐厅，或者呆在家里做点特别的菜，又或者开着爱车欣赏沿路美景，工作放松两不误，让这个星期感觉不那么残忍。

秘籍三：定下新目标，做个新计划

思考你自己的生活追求，制定好计划。制定计划之余别忘了评估你需要的资源。勇敢地去做你想做的事情，然后为你将要做的事情订好计划。让生活更美好的不仅仅是运气而是你自己。为了像爱车一样保持动力，你要有长期的目标，而不是仅仅一周的任务清单。

秘籍四：准备下一次假期

谁不期待点儿好的东西呢！不管是工作机会还是休假方式。即使你刚刚回来，也要在日历上记下下一次假期的时间，然后开始物色你将带爱车去的地方。下一个即将到来的旅程是激励人们努力工作的另一个动力。这是前进的目标之一。

假到用时方恨少，五一四天的假期转眼就结束了，让锐骐6助你解决节后综合征和锐骐6一起回归工作状态吧