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是时候改想想办法如何有效解决路怒症了
类别:公司新闻时间:2016-06-21 10:09:09
是时候谈谈路怒症了
路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆,或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代,产生于美国。但现在,路怒症人数也似乎在中国以几何级的数量增加,尤其是天气炎热的夏季。
症状
症状一:开车“骂人”成常态;
症状二:驾车情绪容易失控,一点堵车或碰擦就有动手冲动;
症状三:喜欢跟人“顶牛”,故意拦挡别人进入自己车道;
症状四:开车时和不开车时脾气、情绪像两个人;
症状五:前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯;
症状六:危险驾驶,包括突然刹车或加速,跟车过近等。
通常这类“马路愤怒者”开车时的5种幼稚心态包括:
1、即使完全没有必要赶时间,司机仍会给自己设定一个预期时间,规定自己在多少时间内到达目的地;
2、喜欢在马路上和其他司机竞争,超过对方就高兴,被对方超过就懊恼;
3、如果旁边的汽车打方向灯想变换车道,本能反应是加速跟上去,不让他超车;
4、看到别的司机错误或不守规矩的动作,尽管一点都没妨碍自己,但嫌恶的情绪仍会油然而生;
5、觉得别人侮辱了自己,会产生报复心态,并很难克制住这种心态。
相关建议
建议一:避免不良情绪干扰
上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧,都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候,车主可以适当多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
建议二:开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆,遇到抢道、追尾、碰撞等事故,就会发怒火冒三丈,产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理,反而更有利于事情的解决。
建议三:出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品,由此心中会念叨着,无形中也会影响自己的情绪,精神不集中。
其实车主在每次出发前,给自己一两分钟“缓一缓”,想想是否带齐物品,这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
专家观点
专家指出,开车上路减压,避免坏情绪伴随的方式有很多种,各位驾驶员一旦觉得心烦气躁,不妨尝试以下做法:
●多几次深呼吸;
●试着与前行车辆保持一定车距;
●开窗让新鲜空气进入车厢;
●听收音机或听比较轻松的音乐;
●将车停在路边稍事休息;
●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下,心情舒畅后再上路。