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十月寒露接霜降，

秋收秋种冬活忙；

气肃凝，露结霜。

一年四季补，不如补霜降。

东风雪铁龙温馨提醒：霜降时节，记得进补。

霜降节气的由来

今年10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。

霜降节气的天气特点

霜降为秋冬过渡，夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜。

霜降养生

霜降到，鸭补火、牛肉萝卜齐上桌。品柿赏菊正当时，民间习俗趣味多。霜降到来便是深秋，干燥的气候最易伤肺，要多吃润肺蔬果食物；另外霜降也是进补的好时机，“补冬不如补霜降”，以平补为宜，多食温和粥汤，健脾养胃；同时注意保暖，健康入冬。