信阳市圣鼎汽贸有限公司

五一小长假的额度已经用光

这个假期结束得猝不及防

无论是在家瘫尸还是出门去浪

都感觉时间刷地一下就过去了

三天的假期最残酷了

刚把自己切换到休息模式

就要准备心理重建了

恨不得把假期复制粘贴再复制再粘贴

不想起床，无精打采

千万别放弃治疗

“节后综合征”简直是一场世纪大劫难

那么小马哥教你如何轻松渡“劫”

招数一：充足的睡眠

保持6-8个小时的睡眠/天

以饱满的精神面对工作

招数二：展示一个全新的自己

整好头饰吹好发型

穿一件在假期买的新外套

以全新的状态迎接新的工作日

招数三：以笔尖代脑

尽快使心态恢复到节前

可写一张便签式的备忘录

将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上

做到心里踏实，一目了然

招数三：放松心情保持愉悦

傍晚约上三两好友散散步

开上海马S5一起遛个弯

卸下疲惫好好放松心情

重新整装出发

更好地迎接每一天

招数四：保持充沛的活力

假期玩乐过度

甚至通宵喝酒打牌等

打乱了人体正常的生物钟

去爬五层楼梯

去绕办公区跑三圈

午休期间伸展懒腰

运动、散步，尽一切所能

尽一切所能让全身心“动”起来

与海马S5一起

让自己动力加倍，活力满分

向节后综合征及时说BYE-BYE

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