信阳市圣鼎汽贸有限公司

交通事故发生的原因很多，但您知道吗，根据相关数据资料统计显示，许多车辆事故是因为驾驶坐姿不当引起的。

所以今天，就来和大家聊聊，上车的第一件事！这坐姿怎样才是最正确的嘞？

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什么是驾驶坐姿？

驾驶员为了舒适地操纵汽车部件(如方向盘、刹车等)，坐在汽车驾驶座椅上采取的一种姿势，即驾驶坐姿。

驾驶坐姿决定了驾驶员的脚部、脸部离方向盘的距离，头部离前档风玻璃的距离等，而这些距离，往往关系着行车安全。

专家表示，驾驶坐姿不当，身体部分肌肉、骨骼和关节行使不当，往往是造成交通事故的原因。

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为什么出现错误的驾驶坐姿？ 1.车内空间狭小 车内空间狭小，驾驶员长时间窝在车里面，身体不能正常的伸展。 2.座椅到踏板的距离不当

座椅到踏板的距离不当，驾驶员背部倾斜的角度不合理。

6.驾驶员姿势呈香蕉形

驾驶员姿势呈香蕉形，即双脚伸向踏板的同时，双手和肩膀朝向转向盘前挪。

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什么是正确的驾驶坐姿？

1.上车后先调整座椅高低、远近、靠背、头枕，并系好安全带，坐太前和坐太后都不利于驾车。

根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

2.手握住方向盘后，肘部有一定弯曲，手握3、9点方向左右转向互换位置仍能保持弯曲。

标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

3.

背部尽量保持在竖直和110°角度间为宜。

比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围，不过最忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车，这样是很危险的。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

4.

安全带高度与肩部距离的调整

安全带的高度绝 对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

5.

头枕与头部之间的调整

正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

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保持正常的姿势

才可以减少对于腰椎颈椎的损伤哦

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