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冰封万里雪皑皑，

径堵千重港口塞。
昨日剪桃修几树，

忽如一夜李花开。

小寒节气，处处都是一片冰天雪地，标志着一年中最寒冷的日子到来了。身处三九寒天里，除了外出时要添衣保暖外，还要注意增强饮食营养和多进行健身运动，才能更好的御寒，无惧低温入侵。

以美味驱严寒

在小寒时节有“三九补一冬，来年无病痛”的俗语，所以在这一天应围炉聚饮涮羊肉火锅，吃温补的食物以驱严寒。而且冬季还有流香四溢的烤白薯、晶莹剔透的冰糖葫芦等小吃，有这些美食相伴足以融化心底的寒意。

多运动防病痛

民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性，所以在这干冷的天气里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、滑雪等。

三九严寒，怕冷的不止有你，还有你的爱车，所以别忘了做好爱车的养护工作！