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西藏山南市

是藏民族和藏文化的发源地

有西藏历史上第一座宫殿

第一位赞普

第一座三宝俱全的寺院

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六七月，这里将是你最佳的目的地

雪山、湖泊、冰川、原始森林、寺院古迹

一网打尽看遍所有青藏高原代表性的风光

穿过游人熙熙攘攘的羊卓雍错

当望见一列雪峰耸立在天的尽头

那就说明，山南之南

已经向你敞开了秘境之门

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自驾线路：拉萨—羊卓雍错—浪卡子县—普莫雍错—冰川—洛扎县—色乡—拉康镇—卡久寺—措美县—哲古错—泽当—拉萨

拉萨到羊卓雍措都是成熟的旅游线路，只需注意下高速后一路限速。沿羊湖边的公路继续前行，过浪卡子县，向南，海拔开始上升，翻过一座山口，一大片开阔的水面就忽然灌满视线，这就是普莫雍措。站在湖畔，向南望，几座高大的雪山，那便是喜马拉雅山脉。

从普莫雍措的北岸转向东岸再绕到南岸，再沿一条时隐时现的砂石路向南，路的尽头，便是海拔5500m的措嘉冰川。

措嘉冰川是一座相对容易到达的冰川，车能直接开到冰川前的终碛垄下。徒步翻过终碛，就能看到冰川全貌。山谷里，发育着罕见的冰塔林，一座又一座数十米高的冰塔，都透着一抹幽蓝的光。这蓝色的冰川经过漫长岁月的沉淀，才由最初的乳白色转变为更为晶莹透彻的天然梦幻蓝。

如果白天冰川没看过瘾，可以在终碛垄下扎营，晚上伴着银河偶遇一段冰雪奇缘。

Tips：

路况：拉萨到普莫雍措路况很好，普莫雍措到冰川为沙石路，路窄，有几处过水段，小心驾驶。由于冰川离国境线太近，边防武警经常会阻止游人进入，请做好后备路线方案。住宿：在冰川只能扎营，易高反，请备好抗高反药物及氧气，帶好羽绒服等保暖衣物。请收集好垃圾，不要破坏脆弱的冰川环境。另外，在冰川上扎营极易高反！请量力而行。餐食：午餐可在浪卡子解决，晚餐需自带干粮及营地炊具。

从冰川出发，沿一条通往康马县的砂石路向西。这是一段沿着国境线前行的路程，路左，是气势磅礴的喜马拉雅山脉，三条冰川从雪峰间延伸至路边，能看到体量巨大的冰湖和上面的浮冰。

返回到省道，继续前往洛扎。一路都是柏油路，路上会翻越一座海拔5300m的蒙达拉山口。翻过山口，沿峡谷一路下行，随着海拔降低，路边出现了绿油油的青稞田。一天之内，目睹两种天壤地别的地貌环境，此行变得更有意思了。

Tips：

路况：出冰川上省道后，到洛扎全程柏油路，不限速，但翻越山口路窄弯急，请缓慢驾驶。住宿：洛扎县城不大，但很干净。住宿条件较好的是中粮宾馆。餐食：洛扎县城餐馆很多，多为川菜，价格略高。

洛扎到色乡车程不长，一个半小时就能到达。色乡也是坐落在河谷中，一入乡，就能看到塞卡古托寺了。

塞卡古托寺最明显的标志就是九层佛塔。在塔的第九层，可出外绕塔转经。这条“最惊险的转经道”外侧毫无保护，人只能侧身抓着固定在塔身上的一圈钢筋缓缓挪步。或许这就是一种对心智的历炼吧。

出色乡，逆流而上，在简易悬崖公路上驶上一个小时，若见着腾起阵阵白烟，那就是传说有108眼神泉的拉普温泉。十几个大大小小的温泉池分布在河谷两岸，每个温泉池都有不同的疗效。你就可以安安心心的浸入清澈见底的温泉中，看着蓝天白云和雪山，听着河谷中的水声，享受这海拔4400m的原生态温泉体验（马赛克护体）。

Tips：

路况：洛扎到色乡全程路况不错，省道分路到色乡一段路窄，留意对向会车。色乡到拉普温泉都是悬崖便道，路窄弯急，请缓慢驾驶。住宿：色乡有多家旅馆，条件较好的有两家，扎西林家庭旅馆和利民家庭旅馆。餐食：推荐“四川家常菜馆”，开店的四川夫妇从98年就来洛扎做生意，做的菜口味正宗。

从色乡到处迂村就20分钟车程，只是路略险。到达处迂村可以请一位向导或者背夫，然后沿乱石滩上新开出来的一条路一直开到靠近白玛琳湖的一块草甸上，这里就是徒步路线的起点。

珠措白玛琳湖相传是莲花生大师的四大魂湖之一，也是有名的观相湖，虔诚的有修行的佛教徒可以在湖中看到来世今生。环绕着湖顶是几座喜马拉雅山脉的雪峰，其中就有著名的库拉岗日神山。徒步的小路在湖岸边的山坡上，往返6公里左右，一路都能看着绝美的湖面和白雪皑皑的雪峰，闷雷一般的响声从雪山那边不断传来，那是雪崩的声音。

湖顶是一片平缓的沙滩，一间小小的寺庙面向神湖背靠雪山，如世外桃源一般的存在。一位喇嘛独自一人在寺内修行，由于语言不通，见到外人只能友善的微笑。

Tips：

路况：色乡到处迂村是盘山的简易公路，但控制好车速，注意来车，就没什么问题。住宿：如果没看够风景，可以在湖边扎营；也可以回到色乡住宿。餐食：“四川家常菜馆”。

早上从色乡边上的一条盘山路上到山腰，就到了洛卓沃隆寺。洛卓沃隆寺是是噶举派的根本道场。寺院中的喇嘛们都很热情，会分人分批次的挨个佛殿挨个佛像的介绍。

山谷里的云雾渐渐上涌，漫过寺院所在的山腰。此时寺院的建筑在云雾中若隐若现，缥缈中隐约听见喇嘛们做早课的诵经声。身处其中，真的就是在云端了。

回到前一天进色乡的岔路，沿省道南下，路边离谷底的落差有上千米。过了生格乡，山坡上开始出现茂密的森林，而到了拉康镇，满山坡盛开的油菜花更是一个视觉盛宴。

拉康镇后面的山顶上便是卡久寺。别看寺庙不大，但它是莲花生大师五大隐修圣地之一。寺院背靠着雪山，面朝峡谷，寺前是壁立千仞的大断崖。卡久寺四周都是郁郁葱葱的原始森林。云雾升腾时，很像内地南方的山水风景。

Tips：

路况：色乡到生格乡路况较好，中间有一段塌方烂泥路面，小心陷车。生格到拉康路况较差，碎石路面，小心扎胎。住宿：卡久寺招待所，住宿条件好过内地的很多快捷酒店，还有Wi-Fi。餐食：寺院旁有寺院的餐厅，有藏式的甜茶藏面，也有炒菜。

从寺庙出来往山脊方向走，有一个瞭望塔，从这里可以好好欣赏卡久寺和翻滚的云浪。等气温升高云雾消散，沿陡峭台阶下到修建在绝壁上的修行洞，探访那些住在半空中的修行者们，感受什么是信仰的力量。

拉康镇到措美县，是此行中集所有危险路况之大成者。沙石路面，路窄，落石，悬崖，陡坡加急弯……短短80多公里的路程，要有专业级的SUV的陪伴才能轻松“过关”。一路上，满是粗犷秃山，一片苍凉与荒芜。

路上有两个地方可以停车放松下心情。一个是边巴乡的提吉寺，寺庙规模不大，却是西藏自治区文保单位。该寺主殿内保存着距今一千多年的唐代壁画以及珍贵的唐卡。另一个点是从边巴乡出来盘一个小时的山上到一座山口，路边有一块平台，临着悬崖，对面，隔着一条落差千米的峡谷，是正襟危坐的打拉日神山。山风呼啸，乱云四起。从海拔六千七百多米的峰顶到三千多米的谷底，巨大的落差尺度扑面而来。

Tips：

路况：拉康到边巴到乃西，路况较差，基本都是悬崖便道，急弯很多，谨慎驾驶。乃西到措美一段正在修路，路况复杂。住宿：措美宾馆不多，条件好的只有安徽宾馆，需提前预定。餐食：沿县城主街有不少餐厅，多为川菜。

出措美县城，就开始上山。庆幸的是往后都是硬化路面了。半个小时车程就上了5000米的山口卡里拉。伴着一大片云海，美极了。

沿路穿越云海，很快就到哲古措。沿湖野生动物很多，路边就能看到在水边栖息的黄麻鸭、斑头雁，还有贼头贼脑拉着一个大长脸的西藏狐狸，羊群慵懒的低头吃草，大脑袋的藏野驴在远处奔跑……

继续向北，山谷渐宽，现代的痕迹也越来越重，电线杆广告牌，新建筑混搭着藏式的老房子……离拉萨的路程还有几个小时，秘境之旅宣告结束。

Tips：

路况：措美－泽当－拉萨路况很好，路上有限速。住宿&餐食：拉萨有各种档次的众多食宿餐饮可供选择。

出行提示：

1. 全程约1200公里，一半为路况较好的硬化路面，一半为路况复杂的沙石路面。

2. 建议前往季节：4-10月，冬季大雪易导致封山，道路结冰，不建议冬季前往。

3.  沿途看点：

a)极致风景：措嘉冰川 

b)最美徒步：珠措白玛林湖 

c)最险转经道：塞卡古托寺 

d)离国境线最近的温泉：拉普温泉 

e)在云端的寺庙：卡久寺

4. 山南很多地方属于边境地区，沿路需要检查边境通行证。请提前在户籍所在公安局派出所咨询办理。（也可以在拉萨边防总队办理）

5. 海拔气候温度变化大，请带好足够衣物，山南南部水汽充足，做好防雨准备。

6. 准备好野营装备、高反感冒药品，以及修车工具。计算好油量，在条件好的县城及时加油。

7. 务必尊重当地风俗及宗教信仰。注意保护脆弱的生态环境，收集好垃圾，到有集中处理垃圾能力的县  城再作扔弃。

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