北京现代东莞东胜4S店

星期二

2017年11月7日

太阳位于黄经225°

万物收藏，归避寒冷

立冬

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

明·王稚登《立冬》

每年11月7日或8日，便是立冬。根据古籍《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也”、“冬，终也，万物收藏也”。立冬以后，冬季便开始了，气温骤降，万物收藏。

立冬三候

立冬有三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”

立冬之后，天气日渐寒冷，水和土地都开始冻结；雉鸡一类的大鸟迁徙后，古人在海边发现与之颜色、线条相似的大蛤，便以为立冬后雉鸡变成了大蛤。

立

冬

习

俗

天子迎冬

在古代社会，立冬与立春、立夏、立秋合称四立，是个非常重要的节日，这一天皇帝会亲率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬，回来后向群臣赐冬衣、慰问表彰军烈属。

民间贺冬

贺冬亦称“拜冬”，最早出现在汉代，民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，大家也会更换新衣庆贺往来。

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒，是南方传统的酿酒风俗，并把从立冬开始到来年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

游冬泳

在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

立

冬

饮

食

北方饺子

立冬是秋冬之交，在北方，人们认为吃了外形与耳朵相似的饺子，冬天耳朵就不受冻，所以“交子之时”的饺子不能不吃。

南方热补

在南方，立冬时人们爱吃鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补，餐厅高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

立冬水果

冬季天气干燥易上火，因此立冬之后应多吃具有清肺降火、润肺去燥等功效的梨和苹果；此外，猕猴桃含有血清促进素，可以有效稳定情绪、镇静心情，也应该常常食用。

立冬食材

中医认为寒与肾相应，最易损伤肾的阳气，所以立冬后以补肾为先。对于肾阴虚者而言，应选用海参、枸杞等进行滋补；而对于肾阳虚者而言，应多吃羊肉、鹿茸等；且饮食上要远三白（盐、糖、猪油），近三黑（蘑菇、黑米、黑芝麻）。

立

冬

哲

学

寒来暑往，秋收冬藏，闰馀成岁，律吕调阳。四季轮回是宇宙亘古不变的规律，万物在历经春的孕育、夏的繁茂、秋的成熟之后，也将进入冬的收藏。

收藏是一种智慧。为应对冬季的寒冷，动物进行冬眠，植物将种子深埋在土地中，保存能量，等待来年春天进行新的轮回。因此，冬季的蛰伏便是为了酝酿新的生机。

人生亦是如此。前进固然可喜，但也需要偶尔停下匆忙的脚步，给自己一些时间来学习或者思索，只有不断储蓄新的力量，才能在人生的道路上走得更远。这，便是苏轼的处世哲学——“博观而约取，厚积而薄发。”