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“不到很晚没法上床睡觉”

“睡前必须刷一遍社交软件”

这样的夜猫子状态在生活中越来越多地出现

现代人工作压力大，节奏快

时间都给了工作和应酬

个人时光被严重压缩

一到晚上就希望“变本加厉”的找回来

是的，你就是患上了“晚睡强迫症”

对于很多人来说，熬夜已经变成了一种习惯

一到晚上，身体似乎都不由自主地等着一个钟点

确认已经劳累到“忍无可忍”，甚至深夜了

才会恋恋不舍进入梦乡

即使看到了N+1种熬夜危害

某某猝死的新闻等等

你都每次励志不再熬夜

但最终，这些都只停留在了“想”的阶段

古代人的日出而作日落而息

早已被抛到脑后

晚睡

究竟给你带来了什么？

你看似忙忙碌碌到凌晨

你活跃在各大社交网站

你发誓要做全新的自己

可是你仍旧第二天摁掉无数个闹钟

脸上挂着黑眼圈

发誓今晚一定要早睡

以此循环往复

早睡就是那种我们说了一万次也根本做不到的事

就像每天跑步、少吃油盐和改掉拖延症一样

它们的共同点是，更多地以口号而非事实形式存在

“早点休息”这样的对话结束语

更像一句“恭喜发财”式的祝福

别让晚睡成为你的习惯

其实只要对生活永远充满了向上的激情

你自然会调整生物钟，早睡早起

让每一天都活力满满

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