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安全行车 春天驾车防止春困的几个方法
类别:用车指南时间:2019-09-14 09:55:39
俗话说:“春困秋乏,夏打盹
睡不醒的冬三月”
春天来了
气候日渐转暖
人容易感到困倦
如果是开车犯困那事可就大了。
司机闭眼开车,载着84条人命在高速飞驰
一辆载着84人的大型双层客车从浙江温州开往舟山,然而在三个小时之后,司机竟开启了“梦游”模式,闭着眼睛驾驶客车在高速上飞驰了20多秒。
随即,可怕的一幕就发生了:大客车车头的右侧与半挂车的尾部左侧发生碰撞,随即偏向快速车道与中央护栏发生碰撞,把中央护栏撞坏了近40米,才停了下来。事故造成多名乘客不同程度受伤,一名乘客被送医抢救但不幸遇难。
教训沉重,希望所有驾驶人注意:夏天出行,要保证充分的睡眠,困了就进服务区休息一下,累了就驶入停车场睡一觉。养足精神再上路,切勿疲劳驾驶!
预防春季交通事故特别要注意避免“春困”。在这里,蜀黍推荐10种预防开车时打瞌睡的方法,同时提醒驾驶员一定要注意春季行车安全,随时保持身心健康,避免疲劳驾驶。
保证充足睡眠
行车前一定要保证充足的睡眠,春夏季应尽量利用早上、上午时行车,中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳。
不要在夜里行车
在夜里行车,会打乱人体的生物钟,从而增加困意。人到晚上本来应该休息的,勉强驾驶会产生困倦,再加上晚上视野距离很近,如果对路况不是很熟悉,事故就很容易产生。
开车时间不宜过长
根据研究,人在精神高度集中的情况下,两个小时左右就会精神不振,所以开车两个小时就应该停下来到加油站或路边休息,休息15分钟即可有效延缓疲劳。
吃一些提神的东西
当有睡意时,可以吃一些提神的东西,比如清凉糖、麻辣食品等,或者往太阳穴、额头涂抹一些风油精,可以帮助提神。
饭后不要行车
饭后血液会涌向胃部,脑部的供血量不足,再加上开车要求精神高度集中,很是耗费精力,如果这时候供血不足,可能会导致昏厥的情况发生。
不要经常变换车速
一个车速行驶时间过长,很容易感到疲劳,这时候可以适当将车速降下来,等缓解之后再慢慢加速行驶。
适时调节温度
当你感觉累的时候,可以适当把空调的温度降低打开车窗,让冷风为你醒醒脑子,不过时间不要太长,要防止冷热不均患上感冒。
调节自己的视觉中心
不要把眼睛老盯着公路的中心线,看着前面的车子即可,记得高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离,不要企图超车或者在高速路上你追我赶。
打开车窗透气
隔段时间最好打开车窗透透气,如果车里面人比较多,长时间不透气二氧化碳会大量积累,更会加重疲劳感。
注意休息
当你感觉视野模糊的时候,不要逞强,要立即停车到服务区休息一下。