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明星跨界创业早已成为时下流行，但也并不是每一个明星创业者都能一帆风顺。得益于奥运赛场及训练场上的残酷竞技，陈一冰对创业所面临的诸多问题都能淡然面对，但他也知道，创业不能像竞技场一样追求完美。尽管如此，陈一冰还是在忙碌的生活节奏中享受着当下，在实践着互联网创业新想法的同时，他还在北京师范大学担任体育老师、进行全国百所高校巡讲、出书，同时也不忘在微博上幸福地晒出妻子和女儿的日常。因此，我们与这位奥运冠军聊了聊，聊他二十年训练生涯的收获与成就，聊运动明星情怀满满的大健康产业跨界创业，以及背靠这两个汹涌热潮的果敢行动的“新享法”。

凤凰青年：那20多年专业运动员生涯，对于你来说最大的收获是什么？

陈一冰：体育精神，以及一种不怕竞争的状态，就是永远都觉得还有对手，要追求更完美。我从5岁开始练，上去就摔下来，摔下来就再爬上去。看似是很简单的重复，但是这样的一种习惯让我知道了人要从跌倒爬起来，再去面对之前摔倒的那个困难。

凤凰青年：那这跟你退役后，明明可以去做官，但选择了互联网创业有关系吗？

陈一冰：可能大家都觉得做官很轻松，或者说铁饭碗，但我觉得做官也很不容易。因为如果你是有理想抱负的人，那你在任何职位上都会有更多的事情可以做。我放弃的时候并不是因为它太清闲，而是因为让我负责管理竞技体操这一部分的工作可能不宜实现我对于体育的抱负。退役之后，我觉得体操人应该有新的体操训练方式和训练模 式，甚至整个体操生态链的焕发，不应该再只有竞技体育大发异彩，我想做的事远比这个要大的多。在我去过美国调研以后，包括欧美日本这些整个的国家的体育发展，我更看好未来中国在大众体育和校园体育的市场，所以选择了辞职去创业，去寻找我认为的这个更有空间的事情。

凤凰青年：于是就有了“型动体育”。

陈一冰：对。中国未来的校园体育不应该只有广播体操

青年频道：那你从有了这个新想法到把想法落地的过程是怎样的？

陈一冰：刚开始型动体育是出于我想做一个运动员做转型平台。由于中国以前的举国体制，体教不结合，使很多退役运动员出现与社会脱节的情况。转型成功的运动员很少，成绩好的成为管理者，成绩一般的可能留在专业队或者国家队当教练，还有一些练不出来的只能是自由择业，所以你看到运动员退役后生活艰难的新闻层出不穷。但其 实每一个运动员都有了十几年或者二十几年的专业训练，他们比现在社会上的教练更适合从事体育工作。所以当时想做这样的一个平台。

青年频道：具体是怎样帮助到退役运动员的呢？

陈一冰：比如对于体操运动员来说，中国的体操市场现在还没有被大众化，所以他职业就业的概率很小，只有专业队需要我们这样的人才。但一般的体操运动员都是很小就开始训练，他们比任何人都知道怎样去做运动。举重运动员会更懂得怎样去练他的腿、背肌，及整个肌肉的训练方式。通过半年的健身知识培训，他们都可以很顺利的输 送到各个俱乐部去做高级教练，退伍军人也是。

第二，给他们找就业出口。可以看到这两年中国的体育的市场前景非常好，有更多的马拉松赛事和健身房出现。所以有更多的需求，跑步的人多了他自然需要康复教练、跑步教练、体能教练。包括未来我觉得各个小学、中学、大学会需要更多专业的体育老师和体育课程。在我看来，中国未来的校园体育不应该只有广播体操，他应该有更多的专业足球，篮球，排球、棒球等等这些很有特色的校园体育。

青年频道：那你作为体育明星跨界创业，这个身份都有什么优劣吗？

陈一冰：其实既是优势也是弱势吧，优势在于你是奥运冠军来创业，可能你会见到很多相对来讲平台比较高的人，合作伙伴也都是总裁、副总裁这样的，他们给你的利好也会比一般创业者会更多一些。弱势呢，你是奥运冠军，但不代表你是成功的创业者。很多人会质疑你的商业逻辑，甚至管理能力，更多人也都是在观察你，也不太觉得你 会成功。

所以在我看来就是两个点，第一点就是去跟 这些商业大佬还有前辈学习。第二就是找团队，用团队来弥补自己的弱势。在创业里一定要非常清晰自己是哪里不足，觉得自己哪里都行是一件很可怕的事。第三就是放平心态，创业是一个很磨练心智的，完全从零开始的过程。我也要一遍一遍地改商业计划书，见很多投资商，也判断失误过，也裁过员。其实所有这些都跟正常 的创业者没什么区别，也焦虑，这种时候就要放平心态。

青年频道：创业过程跟运动员相比是一样的吗？

陈一冰：不太一样。

青年频道：不同的地方有哪些？

陈一冰：不同的地方就是，运动员是比较专一的，你自己跟自己较劲，去追求完美。当然瓶颈也在那儿，你要要求自律，完全排除所有东西，去完成这一件事。创业有追求完美的心态，但是你不能用完全完美的状态来创业。

青年频道：为什么？

陈一冰：我当然希望有十个二十个陈一冰一块工作，但这不太可能。人和人的想法是不一样的，你要有一个包容的心，要抛弃自己，知道自己哪里是弱的，然后你要去接纳强的人，去信任他。就像有点像我们团体比赛的那种状态，每一个都要比我强，然后这个团队才有战斗力。

创业要有追求完美的心态，但不能用完美的状态来创业。