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夏半阳乌景最长,元气满怀享徜徉
类别:公司新闻时间:2017-06-21 17:25:43
夏至是二十四节气中的第十个节气,夏至这天,太阳直射北回归线,北半球的白昼达最长。这期间我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。
夏至阳气最旺,更宜调息静心,做到心静自然凉。夏季炎热,宜晚睡早起,顺应自然界阳盛阴衰的变化。同时也要适当运动,有利于加快人体的新陈代谢。夏至时节正是江淮一带的梅雨季节,空气十分潮湿,器物易发霉,细菌易繁殖,一些肠道性的病菌很容易乘机而入,因此要注意饮用水的洁净,尽量不吃生冷食物,以免传染病的发生和传播。夏至养生宜多吃“苦”, 经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。
除了以上,夏季还适合出去度假避暑,找一个树木繁茂,温度适宜,有山有水的宜居之地,带上家人开上福美来七座多功能轿车,来一次避暑之旅,让一大家人尽情徜徉在大自然的舒适当中吧!