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关于防范雾霾 你最想知道的!
类别:优惠信息时间:2016-12-23 12:07:51
在上周北京市发布空气重污染红色预警信号:12月16日20时至21日国Ⅰ国Ⅱ排放标准机动车禁止上路行驶,国Ⅲ及以上机动车单双号行驶;企事业单位可根据情况错峰上下班、调休或远程办公,中小学幼儿园采取弹性教学或停课等防护措施;请市民做好健康防护。面对雾霾,怎么做好自我防护?以及雾霾到底是什么?今天小编为大家解读的同时也带来一些小常识共同做好防霾工作!
雾霾到底是什么?
二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM,监测的是PM2.5,也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物,又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
雾霾有什么危害?
1.诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
2.引发心脑血管疾病。雾霾天气,空气含氧量低,会使心脏跳动加速,使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。
3.引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地,或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖,引起过敏等疾病。
4. 对肺部的损害更高。众所周知,吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%,而雾霾里含有的有害颗粒物更多,所以雾霾比吸烟更不易健康。
5.使人心情压抑烦躁。人的心情很容易受到天气影响,雾霾天气阴沉昏暗,空气污浊,人的情绪也会变的低落,心情烦躁。做起事来缺乏活力。
如何自我防范?
1.雾霾天气少开窗。雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
2.外出注意戴口罩。外出时戴上口罩,这样有助防止粉尘颗粒进入体内。选口罩时要注意挑选防止PM2.5的专业口罩才能最大限度的减少雾霾侵害健康。但如何选择因人而异。N95等口罩,阻止小颗粒效果不错,但对通气功能有一定影响,老年人、心肺疾病病人通气功能本身就不好,对氧气供应要求高,这种口罩并不适宜久戴。
3.饮食清淡多喝水。雾霾天应选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素,还能起到润肺除燥、健脾补肾的作用。需要注意的是,要尽量少吃辛辣刺激性的食物。
4.减少外出或晨练。雾霾天气最好不出门,更不宜晨练。雾霾中含有大量污染物质,对人体健康威胁较大。雾霾天气晨练会使呼吸加深加速,这样会将更多有害物质吸入体内,极易诱发或者加重各种疾病,尤其对有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。
5清洁工作必不可少。因为颗粒物吸附在皮肤上,不仅会造成皮肤老化,也会通过皮肤吸收。因此,及时清洁是非常必要的,在洗脸洗手的同时,清理鼻腔和口腔等都会有一定效果。
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1. 建议每2万公里或每1年(先到者为准)更换梅赛德斯-奔驰原厂空调滤清器。
2. 对于天气污染严重,经常出现雾霾的地区,以及敏感人群(老人、小孩或易过敏者)应适当缩短更换时间,增加更换频次。
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