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驾驶姿势很重要 预防长途驾驶颈椎不适
类别:用车指南时间:2014-09-03 18:54:58
调整座椅高度
上下调整座椅,让头部离车顶部大于一个拳头的距离,眼睛平视的时候视线在风挡玻璃的中上部,可以看到车头,这就是最合适的座椅高度。
调整座椅前后距离
A 手臂要弯曲。调整座椅前后距离,身体后背靠紧座椅,双手自然前伸,双手手腕正好搭在方向盘的上沿上,这时肘关节仍能保持弯曲。
B 腿部要弯曲。调整座椅前后距离,将刹车和离合器踏板完全踩到底后,使得膝关节仍能有一定的弯曲,这样可以保持稳定的蹬踏力,紧急制动时便于灵活反应。
C 方向盘与身体最佳距离。当完成上面两步时,方向盘下沿与双腿的之间约有一个拳头的距离;方向盘安全气囊与胸部距离也会达到最佳距离,太近了安全系数降低,太远了不便于操作。
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调整座椅靠背
身体要满座椅,所谓“坐满靠足”,将座椅坐满坐实,背靠充足,需要调整座椅靠背倾斜角度(大概25度左右最为舒适),同时可以考虑安装合适的汽车靠垫,这样向后靠时腰部不会悬空,让座椅来承受身体绝大部分重量,即使长时间的驾驶也不会觉得坐得疲劳和酸痛。
调整座椅颈枕
调整座椅颈枕,使得颈枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。除了缓解颈部疲劳之外,还有为防止被追尾时向后冲击惯性使颈椎骨折的安全作用。
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双手抓方向盘最佳位置
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